Steckbrief: Leben und Werk von Maria Montessori

Persönliche Daten von Maria Montessori Maria Montessori wurde am 31.08.1870 in Charvalle, in der italienischen Provinz Ancona, in Italien geboren und ist am 06.05.1952 in Nordwük am Zee in Holland gestorben.   Auf ihrem Grab steht…
Kundalini-Yoga für Kinder und Teens und meditative Verfahren

Kundalini-Yoga für Kinder und Jugendliche

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Ablauf einer Kundalini-Yoga-Stunde Für Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren: Der Rahmen einer jeden Kinderyoga-Stunde für Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahre bildet meistens eine kreative Geschichte, in der alle körperlichen Aktivitäten der…
Ganzkörpermassage Uzichil

Ganzkörpermassage Uzichil

  ©2014-2024 by A. Kellermann – Wege zu sich selbst [WZSS] Anwendung der Ganzkörpermassage Uzichil Im Rahmen der Kalari-Marma-Therapie, wird auch eine Ganzkörpermassage, genannt Uzichil, angewandt. Dabei verwendet Gurukal Babu…

Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jakobsen

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Ursprung und Bedeutung von PMR: PMR ist ein aktives Entspannungsverfahren, das von Edmund Jacobson (1888 bis 1983) entwickelt wurde. Hier soll die gezielte Kontraktion von Muskeln wie das Halten einer Muskelanspannung, dann das anschließende…

Test von TK: Was ist Ihr/Dein biologisches Alter?

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Die Techniker Krankenkasse (TK) bietet einen guten Beitrag und Test vom 06.02.2023 zum Biologischen Alter, das hauptsächlich durch den Zustand der eigenen Gefäße bestimmt wird. (Zugriff am: 09.11.2023) Dieser Test zum Biologischen Alter…

Body-Scan

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Ursprung und Bedeutung des Body-Scan: Die Bedeutung des Body-Scan, der auch als Vipassana-Meditation bzw. Achtsamkeitsmeditation bekannt ist und deren Ursprung vor über 2500 Jahren in Indien liegt und sinngemäß bedeutet "Die Dinge so zu…

Autogenes Training nach Schulz

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Ursprung und Bedeutung vom Autogenen Training (AT) Beim Autogenen Training (AT) nach Prof. Johannes H. Schulz (1884–1970), Entwickler des Autogenen Trainings bezeichnete dies auch als "Yoga des Westens". Es handelt sich hier um eine autosuggestive…
Bodys Scan TK Die Techniker

Angebot der Techniker Krankenkasse (TK): „Body Scan“ Download Einführung und Anleitung

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Die Techniker Krankenkasse (TK) bietet zum Body Scan 2 Versionen zum Download an, nämlich eine Einleitung zum Body Scan von 3:44 min. eine Anleitung zum Body Scan von 22:55 min und eine Anleitung zum Body Scan von 22:55 min mit Musik…

Sprachen lernen nach der Lernmethode von Vera F. Birkenbihl

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Mit dieser Lernmethode nach Vera F. Birkenbihl ist es spielerisch einfach Sprachen zu lernen. https://youtu.be/pDW4iWVX7ic https://youtu.be/r7utuKdNK94