Kunsttherapie und Farbdialog
Kunsttherapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren und gehört zu den Kreativtherapien. Dabei greift die Kunsttherapie auf Ansätze zurück, die aus unterschiedlichen Disziplinen basieren wie z. B. auf
Kreativität, Kunsttherapie und Farbdialog
Eine besondere Bedeutung hat für mich das intuitive Malen und Gestalten, wie es unter anderem im Farbdialog, einer Form der Kunsttherapie, erfahrbar wird. Dabei können innere Prozesse, Gefühle, Bilder und unbewusste Themen sichtbar werden, die sich mit Worten allein manchmal nur schwer ausdrücken lassen.
Der Farbdialog eröffnet einen geschützten Raum, in dem Farben, Formen, Bewegungen und der kreative Ausdruck zu einer Art innerem Gespräch werden können. Dabei geht es nicht um künstlerische Leistung oder ein „schönes“ Ergebnis, sondern um Wahrnehmung, Ausdruck, Resonanz und persönliche Entwicklung.
Diese Form des intuitiven Malens und Gestaltens begleitet mich nicht nur in meiner eigenen Auseinandersetzung mit inneren Bildern und Prozessen. Ich teile sie auch mit meinen Klientinnen und Klienten als achtsame, kreative und kunsttherapeutische Methode.
Der Farbdialog kann auf unterschiedliche Weise erfahren werden:
allein mit sich selbst, begleitend mit mir als Therapeutin, zu zweit, zum Beispiel im Paar- oder Familiensetting, oder in einer Kleingruppe mit bis zu acht Menschen. So entsteht ein Raum, in dem innere Themen sichtbar, spürbar und besprechbar werden können — ohne Druck, ohne Bewertung und im eigenen Tempo.